4月16日下午，我校花城校区篮球场座无虚席。为促进学生了解自己、拥有健康的心理特质，国家二级心理咨询师、心理健康教育高级教师、攀枝花市第九届心理学会理事、市三中专职心理教师王利为高2023届同学带来了名为“阳光心灵，与青春共舞”的心理讲座。

讲座现场，王老师通过平均年龄81岁的老人们骑摩托车环岛13天的视频切入主题，向同学们传递了信息——梦想的重要性，接着用简单的折纸小游戏让大家明白了理解能力与处理人际关系之间的相关性，整场讲座有趣而高效。

在讲座过程中，王老师主要从人际交往和情绪管理两个方面向同学们提出了建议：一是正确与父母沟通，在与父母沟通时要换位思考、互相理解，并且掌握“非暴力沟通”的正确方法；二是正确与异性交往，在与异性交往时要有边界、有方法；三是友善与同伴交往，在与同伴交往时要学会人际交往的黄金法则，即“你希望别人怎样对待你，你就怎样去对待别人”。同时，王老师就如何管理自己的情绪与同学们进行了交流。

讲座结束后，同学们纷纷表示，改变认知进而改变情绪、对自我进行积极的心理暗示、习得一些放松的小技巧，这些调节情绪的方法易学易懂，切实可行。