为了缓解学习压力，调适学生心理，以饱满的学习热情、积极迎接中考，我校于6月1日分班开展了“以心赋能，助力中考”为主题的初三年级考前团体心理辅导活动。讲座由我校心理教师王晓琳和向虹钰两位老师主讲。整个活动，两位老师以专业的心理学知识、丰富的心理咨询经验为同学们剖析了考前的心理表现，介绍了有效的心理调节方法，让同学们更加坚定信心，用最好的状态来迎接中考。

两位老师以热身小游戏开始，营造出轻松的氛围，让同学们放松心情。针对考前学生容易出现的情绪困惑，老师们通过心理绘画活动，让学生和自己的潜意识进行对话，体验到每一种情绪都是一种内在的生命力量。同时，着重向同学们介绍了一些适用性极强的备考心理调适策略：要做好备考计划，排除各种干扰，避免走进复习误区。针对学生中出现的考前焦虑、学习高原、考前失眠等心理现象逐一分析原因并给出对策。最后，也教给同学们一些考前心理放松的方法，引导鼓励学生正确看待中考，抱有平常心态，不对成败过于关注，放下包袱。

两位老师的活动课程案例生动形象、讲解深入浅出，深受同学们的喜欢，学生都认真聆听，在轻松快乐的氛围中掌握心理调试的方法。预祝我校初三学子在盛夏六月放飞梦想，金榜题名！