为了帮助同学们正确认识新环境，掌握调整心理状态的方法，尽快适应高中生活，2023年8月19日晚七点，市七中心理教师、国家二级心理咨询师江珊珊，市七中心理教师王晓琳分别在两个校区开展了新生心理适应及生涯启蒙讲座。

江珊珊老师从专业的角度向同学们介绍了关于新生适应性问题的相关知识，她告诉同学们，新生适应性问题是个正常的普遍现象，每个同学在进入新环境时都会遇到类似问题。同学们可通过保持乐观的态度，积极主动地参加集体活动，多与班主任、同学、家长沟通，来增强独立生活的意识。

王晓琳老师希望同学们调整自己的心态，从军训开始逐步适应新环境和新生活，并从五个方面给同学们提出了建议，首先要正确认识自己、定位自己、评价自己；其次，需要确定目标；再次，主动形成良好的人际关系；然后，摸索学习方法，养成好的学习习惯；最后，要适应心理发展上的变化。

此次心理健康讲座帮助新生减轻心理压力，指导他们保持良好的心理状态，提高心理素养，有助于他们尽快适应高中生活。